Lipödem
Herzlich willkommen – du bist nicht allein
Lipödem betrifft nicht nur den Körper, es betrifft das ganze Leben.
Als Betroffene weiss ich, wie viel Mut, Kraft und Vertrauen es braucht, neue Wege zu gehen.
Hier findest du Informationen, persönliche Erfahrungen und Impulse, die dich auf deinem Weg unterstützen können, körperlich und emotional.
Was ist Lipödem?
- chronische Fettverteilungsstörung (Der Körper lagert übermässig Fett an bestimmten Stellen ein, meist Hüften, Oberschenkel, Unterschenkel, Oberarme)
- typische Symptome (Schmerzen, Schweregefühl, Spannungsgefühle, Neigung zu blauen Flecken)
- die Fettvermehrung ist symmetrisch: beide Beine oder beide Arme sind betroffen
- empfindliche Haut bei Berührung
- das Selbstbild und das Körpergefühl können beeinflusst werden
- häufige Fehldiagnosen
Wenn du dich intensiver mit Lipödem, Emotionen und kleinen Ritualen für deinen Alltag beschäftigen möchtest, habe ich einen kostenlosen Guide erstellt, der dich auf deinem Weg begleiten kann. Du erhältst den Guide direkt per E-Mail.
Meine Geschichte
Ich bin Anja, 34 Jahre alt und lebe mit meinem Mann in Bad Ragaz. Mein beruflicher Weg führte mich viele Jahre in den administrativen Bereich, zunächst als Geschäftsleitungssekretärin und später in die Immobilienbewirtschaftung. Ein Alltag mit viel Büroarbeit und langem Sitzen, der mir mit der Zeit immer deutlicher gezeigt hat, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören.
Mit 27 Jahren habe ich die Diagnose Lipödem erhalten. Doch meine Geschichte begann viel früher. Bereits mit 16, als ich mit der hormonellen Verhütung begann, spürte ich erste Veränderungen: ein Spannungsgefühl in den Beinen, Schmerzen, die ich mir nicht erklären konnte und ein Körper, der sich irgendwie anders anfühlte. Über die Jahre wurden die Symptome stärker.
Der Besuch bei einem Venenspezialisten brachte schliesslich eine erste Antwort: Lipödem Stadium 1. Ich bekam Kompressionsstrümpfe – das war’s. Niemand sprach von ganzheitlicher Unterstützung oder einem tieferen Blick hinter die Symptome.
Im März 2025 war für mich klar: So kann es nicht weitergehen.
Die Schmerzen wurden stärker, mein Gewicht veränderte sich und mit ihm auch mein Selbstbild. In dieser Zeit wurde mir bewusst, wie eng Körper und Emotionen miteinander verbunden sind. Schmerzen, Frust und Unsicherheit hatten plötzlich Raum in meinem Leben.
Ich suchte einen Lipödem-Spezialisten auf. Die neue Diagnose war ernüchternd: Stadium 2 und laut Bericht wohl bereits seit sechs Jahren.
Heute bin ich mitten in weiteren Abklärungen und auf meinem Weg, körperlich und seelisch wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen.
Ich teile meine Geschichte, weil ich weiss, wie wertvoll es ist, sich nicht allein zu fühlen. Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder. Vielleicht ist das hier der erste Schritt auf deinem Weg und vielleicht können wir ihn ein Stück gemeinsam gehen.
Auf meinem Weg habe ich begonnen, Lipödem nicht nur körperlich zu betrachten, sondern auch die emotionale Seite mehr zu verstehen.
Lipödem: Körper & Emotionen
Mit der Zeit habe ich immer mehr verstanden, dass Lipödem nicht nur körperlich ist. Viele Frauen erleben auch emotionale Herausforderungen mit Frust, Unsicherheit, Scham oder das Gefühl, im eigenen Körper nicht mehr richtig zuhause zu sein.
Für mich wurde deshalb immer wichtiger, Körper und Emotionen gemeinsam zu betrachten. Kleine Rituale, Achtsamkeit und ätherische Öle können dabei helfen, wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu spüren.
Auf meinem Weg habe ich begonnen, mich intensiver mit der Verbindung von Körper, Emotionen und innerem Wohlbefinden zu beschäftigen.
Heute teile ich meine Erfahrungen, Impulse und Rituale mit Frauen, die ihren eigenen Weg mit Lipödem bewusster und liebevoller gehen möchten.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen
Wenn du dir persönliche Begleitung wünschst, unterstütze ich dich gerne dabei, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen zu finden.
Dein Begleiter für mehr Verbindung zu deinem Körper
Kostenloser Guide für mehr Leichtigkeit im Alltag mit Lipödem
Manchmal fehlt uns im Alltag der sanfte Impuls, uns selbst wieder bewusster wahrzunehmen, besonders dann, wenn der Körper schmerzt und alles zu viel wird.
In diesem liebevoll gestalteten PDF teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Lipödem, meine liebsten ätherischen Öle und kleine Alltagsrituale, die mir helfen, mich selbst nicht zu verlieren.
Was dich im Guide erwartet:
- eine verständliche Einführung ins Thema Lipödem
- meine liebsten ätherischen Öle für mehr Wohlgefühl und emotionale Balance
- sanfte Impulse für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag
- kleine Journaling-Impulse & Achtsamkeitsideen für deinen Alltag
- und vor allem: Mut, Verständnis & echte Erfahrung von Herz zu Herz
Du bist nicht allein
Lipödem kann herausfordernd sein, körperlich und emotional. Doch du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Manchmal beginnt Veränderung mit einem kleinen Schritt: mehr Verständnis für den eigenen Körper, mehr Mitgefühl mit sich selbst und kleine Rituale, die wieder Verbindung schaffen.
Vielleicht kann dieser Guide ein erster liebevoller Schritt für dich sein. Der Guide wird dir direkt per E-Mail zugeschickt.