Verbunden im Körper
Emotionale Begleitung mit ätherischen Ölen mit oder ohne Lipödem.
Essential Emotions Coaching
Dein Weg zu mehr emotionaler Balance
In unserem Alltag richten wir unsere Aufmerksamkeit häufig nach aussen. Wir erledigen Aufgaben, reagieren auf Anforderungen und versuchen, den Überblick zu behalten. Dabei kann es passieren, dass wir den Kontakt zu uns selbst und zu unseren eigenen Empfindungen weniger deutlich wahrnehmen. Gerade wenn der Körper Herausforderungen mit sich bringt, wie beim Lipödem, können Emotionen wie Frust, Unsicherheit oder Überforderung viel Raum einnehmen.
Im Essential Emotions Coaching verbinde ich achtsame Gesprächsbegleitung mit der unterstützenden Kraft ätherischer Öle. Düfte können dabei helfen, Emotionen bewusster wahrzunehmen, innere Prozesse sanft zu begleiten und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper zu spüren. Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen und neue Impulse für mehr Balance in deinem Alltag zu finden.
Ich befinde mich aktuell in der Ausbildung im Essential Emotions Coaching und vertiefe mein Wissen rund um die achtsame Begleitung mit ätherischen Ölen.
Was dich im Coaching erwartet
Jede Begleitung ist individuell und richtet sich nach deiner aktuellen Situation.
In einer Session schauen wir gemeinsam darauf:
- welche Emotionen gerade präsent sind
- was dein Körper dir vielleicht zeigen möchte
- welche Düfte und kleinen Rituale dich unterstützen können
Die ätherischen Öle können dabei helfen, emotionale Prozesse sanft zu begleiten und neue Perspektiven zu öffnen.
Für wen das Coaching geeignet ist
Dieses Coaching ist besonders für dich geeignet, wenn du:
- dich emotional mit deinem Körper versöhnen möchtest
- mit Lipödem mehr Verständnis für deine Gefühle entwickeln willst
- ätherische Öle bewusst in deine persönliche Entwicklung integrieren möchtest
- mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
Noch unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist?
Dann starte gerne mit meinem kostenlosen Guide. Dort findest du erste Impulse für mehr Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen.
Du erhältst den Guide direkt per E-Mail.
Ablauf einer Coaching Session
Eine Essential Emotions Coaching Session kann online oder persönlich stattfinden und dauert in der Regel ca. 60–90 Minuten.
1. Vorbereitung
Du erhältst vorab einen kurzen Fragebogen, der dir hilft, deine aktuelle Situation und mögliche emotionale Themen zu reflektieren. Wenn du noch keine ätherischen Öle hast, sende ich dir gerne kleine Ölproben zu, damit du während der Session mit den Düften arbeiten kannst.
2. Coaching Session
In der gemeinsamen Session schauen wir Schritt für Schritt auf deine aktuelle Emotion, reflektieren mögliche Hintergründe und setzen neue Impulse für mehr Klarheit und Balance.
3. Nachbetreuung
Nach der Session erhältst du eine Zusammenfassung sowie kleine Impulse für die Zeit danach, damit du die neuen Erkenntnisse Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.